跑步的哲學：天天5K我OK 享受跑步自由與快樂

　　薩摩賽特毛姆說過：“任何一把剃刀都自有其哲學?！贝蠹s是說，無論任何微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似客觀認知的東西來。成為一名跑者，意味著你想讓自己變成你想要成為的樣子。5K跑的哲學，在日復一日的奔跑中，讓我逐漸明白，那就是——天天5K，我OK！

　　[執著——享受自由與快樂]

　　跑步是一場孤獨而執著的旅行，當你的眼前只看到沿途的風景，你的內心只聽自己的聲音，你就能感受到這場旅行的魅力。

　　[熱愛——對跑步的熱愛永不停]

　　真正熱愛跑步的跑者，不論到了什么時候，都不會舍得停下他們奔跑的腳步。

[沉淀——讓心靈沉淀下來]

　　摒除雜念，沉淀心靈，欲速則不達！不要著急，讓我們準備好了再出發。

　　[陪伴——自始至終，一直陪伴]

　　她陪著我們奔跑，指引我們方向，從起點到終點，一直都在，不離不棄，猶如家人在身旁，溫暖而安心。

　　[成長——不斷挑戰自我]

　　每天堅持跑步，使我變得更加沉穩與堅韌，使我在工作中更加專注，我的工作隨著跑步慢慢成長。

　　[力量——速度與激情]

　　奔跑的力量讓我即使身處在北方涼意凜凜的深秋之中，也依然能感受到夏日烈陽般的酣暢淋漓。

　　[最美——心靈與夢想的碰撞]

　　跑步是一場心靈的修行，它讓我變得自信、變得快樂，讓我堅信，我就是我，最美的我。

　　[勝利——勝利終將屬于我們]

　　不拼到肺快要炸了一般的沖過終點，就不能體會到躺在終點線上大口大口喘氣的淋漓快感。

　　[5K——人生的第一個5公里]

　　跑步不在年紀，不在距離，只在是否執著，是否堅持。在家人的陪伴下，從5K開始，抵達終點的那一刻，是堅持到最后的滿足與快樂。

5K，就是5公里，一個人大概需要30分鐘左右的慢跑完成，約6千到8千步，難度不高，對場地要求不大，它代表了科學有氧運動的黃金距離，符合普通群眾的健身需求。

　　建儂體育以全民健身為核心，全力打造了一個集運動裝備、體育賽事、活動策劃及科學訓練于一體的綜合性體育服務品牌5K，通過全面而科學的體育服務，全面提升國人的健身方式和體驗。